Cafeína, cuerpo y tueste: qué café de La Guashira pedir según lo que buscas en la taza

cafeína

Todas las semanas nos llega la misma pregunta por email o por Instagram: "¿cuál de vuestros cafés tiene más cafeína?" Y casi siempre, detrás de esa pregunta hay otra que no se formula igual: "¿cuál me va a llenar la boca y cuál se va a quedar corto?" Son dos preguntas distintas y las dos tienen respuesta, aunque no la que la mayoría espera.

La cafeína no la decide el tueste. La decide la especie del café, la dosis que pones en el filtro y el tiempo que el agua está en contacto con el grano. El cuerpo sí depende de lo que pasa en la finca antes de que el café llegue a Alicante: la variedad, el proceso, las horas de fermentación. Vamos a separar las dos cosas y a explicarte, con datos concretos de nuestras seis variedades, qué puedes esperar de cada una.

La cafeína la decide la dosis y la molienda, no lo oscuro que veas el grano

Nuestras seis variedades (Regional, Origen, Creammel, Macedonia, Bourbon Rosado y Geisha Amarillo) son 100% arábica. Entre variedades arábica de la misma finca, la diferencia de cafeína es tan pequeña que ningún tostador en España te puede dar un número exacto por variedad sin pasar cada lote por un análisis de laboratorio, y quien te lo dé sin ese análisis se lo está inventando. Nosotros no lo hacemos.

Lo que sí cambia tu mañana, y mucho, son tres cosas que están en tu mano: cuánto café usas, cuánto tiempo lo dejas en contacto con el agua y cómo lo muelas. Un espresso doble con 18 gramos de café extraído en 25-30 segundos concentra más cafeína por sorbo que un V60 de 250 ml preparado con 15 gramos, aunque el V60 use más agua en total y sepa "más suave" al paladar. La percepción de fuerza y la cantidad real de cafeína no van de la mano: un café que sabe intenso puede tener menos cafeína que uno que sabe suave, según cómo lo prepares.

Qué pasa con la cafeína cuando tostamos en Alicante

Tostamos todas las semanas en Alicante, y el punto de tueste que buscamos en las seis variedades es el mismo: que la fermentación de cada café se lea en la taza, sin quemar el grano para esconder matices. Un tueste más oscuro reduce ligeramente el peso del grano por la pérdida de agua y compuestos volátiles, lo que en la práctica significa que, a igual volumen de cuchara, un café muy tostado puede aportar algo menos de cafeína que uno de tueste claro, no más. Es al revés de lo que dice la creencia popular.

Por qué un espresso corto y un V60 de la misma bolsa no te sientan igual

Si te preguntas por qué el mismo Bourbon Rosado te activa distinto según cómo lo prepares, la respuesta está en el tiempo de contacto y la presión. El espresso extrae rápido y concentrado. El filtro extrae despacio con más agua total. Ninguno de los dos métodos "quita" o "pone" cafeína a la variedad: cada uno la reparte de forma distinta en tu taza.

El cuerpo: de dónde sale la sensación de densidad en la boca

Aquí sí hay diferencias reales entre nuestras variedades, y no son opinión: son fermentación, altitud y proceso. El cuerpo es esa sensación de peso y textura que notas en la lengua, y depende de cuánto tiempo y de qué forma fermenta la cereza antes del tueste.

Fermentación y proceso: cada tiempo construye un cuerpo distinto

En Finca Las Acacias, John Edison Vélez Hoyos trabaja cada variedad con un proceso de fermentación distinto, y ese proceso es la variable que más pesa en el resultado final. El Macedonia fermenta 120 horas en proceso natural, con la cereza entera sin intervención: ese tiempo largo construye un cuerpo denso y un perfil frutal que se nota desde el primer sorbo. El Bourbon Rosado fermenta 96 horas en anaerobiosis, lo que da un perfil más limpio y afilado, con acidez definida. El Origen combina 30 horas de fermentación anaeróbica en cereza con 20 horas en tanque, un proceso lavado en dos fases que deja un dulzor suave y consistente. El Creammel fermenta 30 horas en cereza antes del despulpado y otras 20 horas en tanque conservando el mucílago, y ese contacto prolongado con el azúcar de la fruta es lo que le da su carácter a caramelo. El Geisha Amarillo pasa por 60 horas de fermentación anaeróbica seguidas de 12 horas en canastilla: 72 horas de proceso controlado que construyen capas de sabor en lugar de un perfil plano.

Los 1.800 metros de Guática y el grano denso

La altitud también entra en la ecuación. A 1.800 metros en Guática, Risaralda, el grano madura más despacio que en zonas bajas, lo que concentra azúcares y ácidos y produce un grano más denso. Ese grano denso tuesta distinto al de zonas de baja altitud, y ese es uno de los motivos por los que nuestro punto de tueste es el mismo para las seis variedades: buscamos que la densidad del grano y el trabajo de fermentación se traduzcan en la taza, no que el tueste los tape.

Nuestro punto de tueste y por qué es el mismo para las seis variedades

No tenemos un tueste "suave" para unas variedades y uno "intenso" para otras. Tostamos las seis buscando el mismo objetivo: que la fermentación se lea con claridad, sin notas a quemado ni amargor que enmascare lo que ha pasado en la finca. Si vienes de un café de tueste muy oscuro, la primera taza de cualquiera de nuestras variedades te va a sorprender por lo definida que sabe cada nota, en lugar de la mezcla plana de "amargo y fuerte" a la que puede que estés acostumbrado.

Las seis variedades, una por una, con lo que puedes esperar

Variedad SCA Proceso Cuerpo Acidez Método recomendado
Regional 84,0 Lavado Medio Media Espresso, filtro
Origen 86,3 Lavado, doble fermentación (30h cereza + 20h tanque) Medio Suave Filtro de papel, espresso
Creammel 86,8 Honey (30h cereza + 20h mucílago) Medio-alto Baja Espresso, filtro
Macedonia 87,3 Natural, 120h Alto Media-baja Filtro de papel, cold brew
Bourbon Rosado 87,8 Anaeróbico, 96h Medio-alto Definida V60, Chemex
Geisha Amarillo 88,0 Anaeróbico (60h + 12h canastilla) Alto Compleja Filtro de papel, AeroPress

Regional (84,0 SCA, lavado): el de todos los días

El Regional es nuestra puerta de entrada al catálogo tostado. Proceso lavado sencillo, sin fermentaciones largas, con notas a chocolate y naranja que lo hacen fácil de reconocer y fácil de repetir cada mañana. Cuerpo medio, sin sorpresas, pensado para quien quiere un café de especialidad sin entrar todavía en procesos complejos.

Origen (86,3 SCA, Caturra y Castillo, doble fermentación 30h + 20h)

La fragancia del Origen es intensa, con presencia clara de cacao. En boca aparecen notas a coco, uva y arándano sobre un dulzor suave que recorre todo el sorbo. Es el resultado de combinar Caturra y Castillo en Finca Las Acacias con un proceso lavado en dos fases: 30 horas de fermentación anaeróbica en cereza seguidas de 20 horas en tanque. Funciona bien tanto en filtro como en espresso, con matices distintos según el método pero un carácter coherente en los dos. Para quien busca un punto de entrada al catálogo con un perfil ya trabajado, el Origen es el punto de partida lógico.

Creammel (86,8 SCA, honey, 30h en cereza + 20h con mucílago)

El Creammel es el más dulce de la casa sin necesitar azúcar añadido. Notas a mandarina y naranja dulce sobre una base de caramelo y cacao, con un cuerpo medio-alto que se siente cremoso en boca. El proceso honey (30 horas de fermentación en cereza antes del despulpado, más 20 horas en tanque conservando el mucílago) es lo que construye ese dulzor: el contacto prolongado con el azúcar de la fruta se traduce directamente en la taza.

Macedonia (87,3 SCA, natural 120h)

El Macedonia sorprende desde la primera taza. Proceso natural de 120 horas, la cereza entera fermenta sin intervención, y el resultado es un cuerpo denso con notas a piña, durazno y fruta tropical que se expresan con claridad en cualquier método. En filtro, el perfil frutal aparece completo desde el primer sorbo. En cold brew, que es donde el Macedonia da lo mejor de sí, las notas se concentran y el dulzor se alarga: la proporción que mejor funciona es 1:8, con 16 horas de reposo en frío.

Bourbon Rosado (87,8 SCA, lavado anaeróbico 96h)

El Bourbon Rosado es una variedad que apenas se cultiva en el eje cafetero. En Finca Las Acacias lo fermentamos en anaerobiosis durante 96 horas, y ese tiempo es lo que le da sus notas a mandarina, tamarindo y fruta tropical. Cuerpo medio-alto con una acidez definida que lo hace especialmente bueno en V60 o Chemex, donde ese perfil afrutado tiene espacio para abrirse.

Geisha Amarillo (88,0 SCA, 60h anaeróbica + 12h en canastilla)

El Geisha Amarillo tiene el perfil más complejo del catálogo. John Edison Vélez Hoyos lo trabaja con un proceso que pocos productores del eje cafetero aplican: 60 horas de fermentación anaeróbica seguidas de 12 horas en canastilla, 72 horas de proceso controlado en total. La fragancia es afrutada, con una cremosidad que aparece desde el primer sorbo. En boca hay capas: fruta madura, un punto floral y un final largo donde el cacao gana peso. En filtro de papel el perfil frutal se abre con claridad; en AeroPress el cacao gana protagonismo y el cuerpo se vuelve más denso. Con 88 puntos SCA, validados por Jonatan Ocampo, Q Grader certificado por la Federación Nacional de Cafeteros, es el café con el que nos presentamos en competición, disponible en micro lote mientras dure la cosecha.

Elige por lo que tomas cada mañana, no por la puntuación SCA

La puntuación SCA te dice la calidad objetiva del café, pero no te dice si va a encajar con lo que preparas en casa. Esto es lo que recomendamos según el método.

Si preparas espresso

El Regional y el Origen dan resultados consistentes en espresso, con cuerpo suficiente y sin acidez que se vuelva punzante bajo presión. El Creammel también funciona bien y aporta ese punto de dulzor extra que muchos buscan en un espresso corto.

Si preparas V60, Chemex o AeroPress

Aquí es donde el Bourbon Rosado y el Geisha Amarillo se lucen. El filtro de papel deja respirar la acidez y los matices frutales que el proceso anaeróbico construyó en finca. Si preparas AeroPress y quieres más cuerpo, el Geisha Amarillo es la opción con más capas.

Si preparas moka o cafetera de filtro

El Macedonia en cafetera de filtro despliega su perfil frutal completo desde el primer sorbo. Si tienes moka italiana, el Origen o el Regional dan un resultado equilibrado sin que el cuerpo denso del Macedonia se vuelva pesado bajo presión.

Si vienes de café de supermercado, empieza por aquí

Si es tu primera compra de café de especialidad, no hace falta que empieces por el Geisha Amarillo. El pack de degustación de 3 sabores incluye Origen, Macedonia y Creammel: un perfil de entrada suave, uno denso y frutal, y uno dulce sin azúcar. Tres puntos de partida distintos para que encuentres el tuyo sin comprometerte con una bolsa entera de una sola variedad. Cada bolsa sale de Alicante con la fecha de tueste impresa, así que sabes exactamente cuánto tiempo lleva reposando cuando la abres.

Preguntas frecuentes

¿Qué café de La Guashira tiene más cafeína?

Ninguna de nuestras seis variedades tiene una cifra de cafeína certificada por lote, porque todas son 100% arábica y la diferencia entre variedades arábica de la misma finca es mínima sin análisis de laboratorio. Lo que más influye en cuánta cafeína hay en tu taza es la dosis de café que usas, el tiempo de extracción y el método de preparación, no la variedad que elijas.

¿El tueste oscuro tiene más cafeína que el claro?

No. Es al revés de lo que se suele pensar: un tueste más oscuro pierde algo de peso por la evaporación de agua y compuestos volátiles, así que a igual volumen de cuchara puede aportar ligeramente menos cafeína que un tueste más claro. Nosotros tostamos las seis variedades buscando el mismo punto, pensado para que la fermentación se note en la taza, no para maximizar ni minimizar la cafeína.

¿Qué variedad tiene más cuerpo?

El Macedonia y el Geisha Amarillo son los que más cuerpo aportan, por procesos de fermentación largos (120 horas natural y 72 horas anaeróbica respectivamente) que concentran azúcares y textura. El Regional es el de cuerpo más ligero, pensado como punto de entrada.

¿Cuánto tarda en llegar y cuándo se tostó lo que recibo?

Tostamos todas las semanas en Alicante y enviamos a toda la península. Cada bolsa lleva impresa la fecha de tueste, así que siempre sabes cuánto tiempo lleva reposando el café que estás preparando.

¿Puedo probar varias antes de decidirme?

Sí. El pack de degustación con Origen, Macedonia y Creammel está pensado exactamente para eso: probar tres perfiles distintos de la misma finca antes de comprometerte con una variedad completa. Si después de probarlo quieres recibir café cada mes, la suscripción tiene un 10% de descuento adicional sobre el precio del pack a cadencia de 30 días.

Alfonso Muñoz

Alfonso Muñoz

Socio · Producción y selección de lotes

Alfonso fundó La Guashira con el objetivo de controlar cada paso de la cadena, desde la cereza en Guática hasta la bolsa en tu puerta. Toma las decisiones estratégicas del proyecto y es quien conecta la finca en Colombia con el mercado en España.

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